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À savoir !

Quelques bons conseils à suivre:

Francesco Silva

Francesco Silva

Date de naissance : 09/10/1982
Catégorie d'age : Vétérans 1
Club : COACH RUNNING
Dossard : 68

   Tri 
Course     Km Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
Les 20 km de Velaines

Les 20 km de Velaines

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 20,2 67 1h34m20s 4m40s 12,84 7554 V1 20
2022 20,5 98 1h40m0s 4m53s 12,29 7096 V1 38
2018 20 268 1h44m20s 5m13s 11,50 6353 SE 95
2017 20,7 110 1h32m53s 4m30s 13,33 8019 SE 49
2016 20,8 156 1h35m7s 4m34s 13,11 7684 SE 66
2015 20,8 163 1h36m41s 4m39s 12,90 7607 SE 77
×
67 C 20,2 1h34m20s 4m40s 12,84 7554 V1 20
Le jogging de Templeuve

Le jogging de Templeuve

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 9,2 79 0h42m3s 4m34s 13,12 6899 V1 24
2019 9,3 197 0h44m56s 4m51s 12,35 6349 SE 76
2018 9,3 105 0h42m43s 4m36s 13,06 7178 SE 37
2017 9,3 309 0h48m12s 5m11s 11,57 5536 SE 101
2016 9,3 68 0h39m10s 4m13s 14,24 7784 SE 36
2015 9,3 85 0h38m56s 4m11s 14,32 7710 SE 35
2013 9,3 57 0h38m9s 4m6s 14,62 7881 SE 26
2011 9,35 54 0h39m18s 4m12s 14,27 773 SE 29
2010 9,3 184 0h44m35s 4m48s 12,51 611 SE 78
×
79 P 9,2 0h42m3s 4m34s 13,12 6899 V1 24
Le semi marathon d Hérinnes

Le semi marathon d Hérinnes

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 21,1 78 1h38m39s 4m41s 12,83 7773 V1 15
2022 21,1 144 1h44m40s 4m58s 12,09 6905 V1 40
2017 20,5 264 1h46m8s 5m9s 11,64 6233 SE 95
2016 21,25 119 1h36m59s 4m34s 13,14 7874 SE 49
2015 21,1 178 1h48m59s 5m10s 11,61 6739 SE 63
×
78 C 21,1 1h38m39s 4m41s 12,83 7773 V1 15
La corrida pipaisienne

La corrida pipaisienne

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 10,8 115 0h48m55s 4m32s 13,24 6911 V1 30
2019 10,8 373 0h55m21s 5m7s 11,70 5672 SE 139
2018 10,3 479 0h59m19s 5m28s 10,97 4973 SE 178
2016 10,3 100 0h42m32s 4m8s 14,52 7817 SE 53
2015 10,3 98 0h42m54s 4m10s 14,40 7785 SE 54
2013 10,3 276 0h49m4s 4m46s 12,59 6230 SE 120
2011 10,3 151 0h44m25s 4m19s 13,91 725 SE 72
2010 10,3 366 0h52m18s 5m5s 11,81 517 SE 130
×
115 C 10,8 0h48m55s 4m32s 13,24 6911 V1 30
Le jogging Les gens d Ere

Le jogging Les gens d Ere

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 9,9 109 0h45m58s 4m39s 12,92 6907 V1 29
×
109 P 9,9 0h45m58s 4m39s 12,92 6907 V1 29
Le jogging du FLOC et du souvenir

Le jogging du FLOC et du souvenir

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 10,87 50 0h45m46s 4m13s 14,24 7791 V1 11
2013 10,95 93 0h50m9s 4m35s 13,09 7297 SE 42
2011 10,95 94 0h46m49s 4m17s 14,03 756 SE 46
×
50 C 10,87 0h45m46s 4m13s 14,24 7791 V1 11
Le jogging de Popuelles

Le jogging de Popuelles

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 10 96 0h42m43s 4m16s 14,04 7511 V1 22
2022 10 98 0h43m23s 4m20s 13,82 7310 V1 36
2018 10 102 0h42m3s 4m12s 14,26 7661 SE 56
2017 13,25 63 0h54m34s 4m7s 14,56 8089 SE 30
2016 13,25 118 0h57m29s 4m20s 13,82 7543 SE 59
2015 13,25 110 0h56m13s 4m15s 14,13 7639 SE 58
2014 13,25 90 0h55m30s 4m11s 14,32 7697 SE 38
2013 13,25 94 0h55m47s 4m13s 14,24 7809 SE 42
2012 13,25 58 0h54m35s 4m7s 14,56 808 SE 24
×
96 C 10 0h42m43s 4m16s 14,04 7511 V1 22
Les crètes du tournaisis

Les crètes du tournaisis

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 14,6 92 1h6m33s 4m33s 13,16 7354 V1 19
2022 14,6 93 1h21m1s 5m33s 10,81 6222 V1 26
2018 13,95 191 1h6m53s 4m48s 12,51 6955 SE 78
2017 13,95 149 1h7m56s 4m52s 12,31 7177 SE 62
2016 13,95 156 1h3m45s 4m34s 13,12 7149 SE 68
2014 13,95 173 1h3m40s 4m34s 13,14 7209 SE 69
2013 13,95 117 1h1m20s 4m24s 13,64 7661 SE 52
2012 13,95 80 1h0m8s 4m19s 13,91 790 SE 32
2011 13,95 159 1h3m30s 4m33s 13,18 712 SE 74
×
92 C 14,6 1h6m33s 4m33s 13,16 7354 V1 19
La Kainoise

La Kainoise

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 21,1 78 1h39m22s 4m43s 12,73 7683 V1 21
2022 21,1 92 1h42m32s 4m52s 12,34 7142 V1 35
2015 21,1 131 1h39m41s 4m43s 12,69 7623 SE 60
×
78 C 21,1 1h39m22s 4m43s 12,73 7683 V1 21
Le jogging du foyer

Le jogging du foyer

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 9,4 83 0h38m59s 4m9s 14,46 7755 V1 17
2018 9,4 421 0h48m34s 5m10s 11,60 5649 SE 169
2017 9,4 131 0h41m9s 4m23s 13,70 7510 SE 62
2016 9,4 42 0h37m1s 3m56s 15,23 8276 SE 29
2015 9,4 95 0h37m27s 3m59s 15,05 8063 SE 60
2014 9,4 47 0h36m55s 3m56s 15,27 8268 SE 26
2013 9,4 49 0h38m8s 4m3s 14,78 8021 SE 27
2012 9,6 46 0h37m31s 3m54s 15,35 824 SE 26
2011 9,6 90 0h40m17s 4m12s 14,29 765 SE 49
×
83 P 9,4 0h38m59s 4m9s 14,46 7755 V1 17
L Atertous

L Atertous

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 10,2 105 0h48m5s 4m40s 12,84 6810 V1 21
2022 10,25 55 0h45m40s 4m27s 13,46 7495 V1 16
2019 10,25 171 0h49m31s 4m50s 12,41 6476 SE 68
2017 10,2 241 0h50m57s 5m0s 12,00 6299 SE 92
2016 10,25 179 0h51m49s 5m3s 11,86 6274 SE 77
2015 10,25 75 0h44m35s 4m21s 13,79 7404 SE 36
2013 10,2 107 0h45m13s 4m26s 13,53 7226 SE 52
2012 10,25 126 0h46m41s 4m33s 13,17 706 SE 45
2010 10,2 230 0h50m19s 4m56s 12,16 583 SE 79
×
105 P 10,2 0h48m5s 4m40s 12,84 6810 V1 21
La foulée anvinoise

La foulée anvinoise

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 12,4 46 0h53m4s 4m17s 14,01 7858 V1 12
2022 12 58 0h52m22s 4m22s 13,74 7643 V1 18
2017 10,7 282 0h55m51s 5m13s 11,49 5717 SE 92
2013 10,3 88 0h45m24s 4m24s 13,61 7342 SE 42
2012 10,3 37 0h43m55s 4m16s 14,07 783 SE 15
2010 10,5 270 0h52m19s 4m59s 12,04 532 SE 101
×
46 P 12,4 0h53m4s 4m17s 14,01 7858 V1 12
Le jogging des marbriers

Le jogging des marbriers

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 14,7 85 1h10m36s 4m48s 12,49 7016 V1 31
2022 14,7 82 1h10m35s 4m48s 12,49 6959 V1 27
2018 14,7 110 1h11m33s 4m52s 12,32 7215 SE 46
2016 14,7 96 1h6m12s 4m30s 13,32 7637 SE 43
2015 14,7 237 1h11m20s 4m51s 12,36 6570 SE 107
2013 11,2 57 0h47m12s 4m13s 14,23 7821 SE 30
2011 11,2 75 0h49m10s 4m23s 13,66 753 SE 27
×
85 P 14,7 1h10m36s 4m48s 12,49 7016 V1 31
La Gallo Romaine

La Gallo Romaine

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 11,8 58 0h50m20s 4m16s 14,06 7811 V1 13
2022 11,8 85 0h52m16s 4m26s 13,54 7472 V1 30
2019 11,8 283 0h55m22s 4m42s 12,78 6537 SE 112
2018 11,8 110 0h50m40s 4m18s 13,97 7707 SE 61
2017 11,8 71 0h48m59s 4m9s 14,44 8003 SE 34
2016 11,8 95 0h48m9s 4m5s 14,70 8007 SE 47
2015 11,8 150 0h49m32s 4m12s 14,28 7759 SE 79
2014 11,8 121 0h50m38s 4m17s 13,98 7656 SE 55
2013 12 102 0h50m1s 4m10s 14,39 7788 SE 43
2012 11,8 78 0h47m50s 4m3s 14,80 804 SE 37
2011 11,9 159 0h53m14s 4m28s 13,41 714 SE 68
×
58 C 11,8 0h50m20s 4m16s 14,06 7811 V1 13
L Hérinoise

L Hérinoise

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 11,7 75 0h53m23s 4m34s 13,14 7227 V1 21
2022 11,7 98 0h53m33s 4m32s 13,21 7194 V1 35
2019 11,8 135 0h56m21s 4m47s 12,56 6872 SE 43
2017 11,8 95 0h53m7s 4m30s 13,32 7443 SE 47
2014 11,8 79 0h50m51s 4m19s 13,92 7670 SE 35
2013 11,8 95 0h54m44s 4m38s 12,93 7036 SE 40
2012 11,9 162 0h57m58s 4m52s 12,31 648 SE 72
×
75 P 11,7 0h53m23s 4m34s 13,14 7227 V1 21
Le jogging de l institut libre des métiers

Le jogging de l institut libre des métiers

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 10,35 79 0h43m52s 4m14s 14,15 7650 V1 20
2022 10,15 88 0h46m5s 4m27s 13,47 7271 V1 31
2020 10,35 202 0h46m47s 4m31s 13,27 7019 SE 75
2018 10,15 78 0h43m48s 4m19s 13,90 7692 SE 42
2017 10,15 210 0h45m46s 4m31s 13,30 7101 SE 96
2016 10,15 88 0h42m19s 4m10s 14,38 7883 SE 45
2015 10,15 125 0h43m34s 4m18s 13,97 7519 SE 72
2014 10,15 124 0h43m38s 4m18s 13,95 7501 SE 57
2012 10,15 147 0h44m20s 4m22s 13,73 731 SE 75
2011 10,15 125 0h44m0s 4m20s 13,84 731 SE 49
×
79 C 10,35 0h43m52s 4m14s 14,15 7650 V1 20
Le jogging des AS velainois

Le jogging des AS velainois

Km   Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
2023 10,8 82 0h46m40s 4m19s 13,88 7584 V1 22
2022 9,6 89 0h43m7s 4m29s 13,35 7323 V1 30
2019 9,2 254 0h44m16s 4m49s 12,46 6548 SE 101
2018 10,75 218 0h50m43s 4m43s 12,71 6840 SE 98
2017 10,5 470 0h55m15s 5m16s 11,40 5630 SE 180
2016 10,75 352 0h53m40s 5m0s 12,01 6277 SE 159
2015 10,8 398 0h54m22s 5m2s 11,91 5926 SE 158
2014 10,8 278 0h51m44s 4m47s 12,52 6447 SE 129
2013 10,35 151 0h45m56s 4m26s 13,51 7201 SE 63
2012 10,35 193 0h48m4s 4m39s 12,91 672 SE 89
2011 10,35 150 0h45m34s 4m24s 13,62 721 SE 67
×
82 P 10,8 0h46m40s 4m19s 13,88 7584 V1 22

Position: 59

  Nombre de courses Points retenus Points bonus
Challenge 9 68038 0
Patronnée 8 - 4000
Total 17 72038

 

Catégorie d'age: Vétérans 1

Position 59 Position par catégorie 14
Position fictive 87 Position fictive par catégorie 19

 

Top 10 Challenge   

Course   Km Temps Moyenne Vitesse Points Cat. /Cat.
La Gallo Romaine 58 11,8 0h50m20s 4m16s 14,06 7811 V1 13
Le jogging du FLOC et du souvenir 50 10,87 0h45m46s 4m13s 14,24 7791 V1 11
Le semi marathon d Hérinnes 78 21,1 1h38m39s 4m41s 12,83 7773 V1 15
La Kainoise 78 21,1 1h39m22s 4m43s 12,73 7683 V1 21
Le jogging de l institut libre des métiers 79 10,35 0h43m52s 4m14s 14,15 7650 V1 20
Les 20 km de Velaines 67 20,2 1h34m20s 4m40s 12,84 7554 V1 20
Le jogging de Popuelles 96 10 0h42m43s 4m16s 14,04 7511 V1 22
Les crètes du tournaisis 92 14,6 1h6m33s 4m33s 13,16 7354 V1 19
La corrida pipaisienne 115 10,8 0h48m55s 4m32s 13,24 6911 V1 30